こんにちは～勝山です。

～ヤフーニュースより引用～

 

GW交通予測　2日夜から渋滞に

 

 

お天気の予報も良いですから、

 

混雑しそうですね～、皆さま、お気をつけて!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い冬は、体が防御しようと、

 

体重も増え気味ですよね～。

 

これからの時期は、ダイエットするのに、

 

良い季節ですね～。

 

でも人は、健康が一番ですから、

 

男性なら、筋肉をつけることをお勧めします。

 

私も基礎代謝が非常に悪いので、

 

少しづつ、筋肉をつけることにしました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そうは言っても、〇〇ザップに行く時間も無いので、

 

地味に、スクワット、腹筋、バーベル　縄跳び、

 

本当に地味ですが、やっぱり、毎日やることが重要

 

ですね～、婚活している男性も、地味に努力しましょう。

 

その努力が、あなたを健康に導き、

 

健康が一番です!!!

 

2番目に、結婚です、

 

決まったお相手と、人生を楽しみましょう!!!

 

ちょっと、本日のブログは、短めです、

 

心は、ゴールデンウイークにあります!!! 　笑